Jaro je tady – a s ním přicházejí kvetoucí stromy, první výlety do přírody… a pro miliony Čechů také červené, slzící a neúnosně svědivé oči. Pokud patříte mezi alergiky, víte přesně, o čem mluvíme. Ale víte, co s tím dělat? A víte, jaká specifická rizika hrozí nositelům kontaktních čoček?

V Optice Formánková se s pylovou sezonou potkáváme každý rok – a rádi bychom vám dali pár praktických tipů, které vám výrazně usnadní život od dubna do června.

Jak jarní alergie ovlivňuje váš zrak

Alergie na pyl není jen záležitostí nosu a krku. Oči jsou ve skutečnosti jedním z nejčastěji postižených míst – a jejich reakce bývá okamžitá a nepříjemná. Proč? Protože spojivka (tenká průhledná blanka pokrývající bělmo a vnitřní stranu víček) je přímo vystavena vnějšímu prostředí a reaguje na alergeny velmi citlivě.

 

Nejčastější příznaky pylové alergie v očích

Pokud vás na jaře trápí jedno nebo více z následujících, pravděpodobně jde o alergickou reakci:

• svědění a pálení očí, které se zhoršuje venku
• zarudnutí a „prokrvení“ bělma
• nadměrné slzení nebo naopak pocit suchosti a písku v oku
• otok víček, zejména ráno po probuzení
• citlivost na světlo
• rozmazané vidění způsobené slzami nebo otokem

Pokud tyto příznaky přicházejí pravidelně každé jaro a mizí po prvních deštích nebo v létě, téměř jistě jde o sezónní alergickou konjunktivitidu – zkráceně pylovou alergii očí.

 

Proč je alergie očí víc než jen nepříjemnost

Mnoho lidí alergii na oči podceňuje a „jen to přečká“. To je ale chyba. Chronické záněty spojivky mohou při opakovaném nebo silném průběhu vést k poškození rohovky, zvýšené náchylnosti k infekcím nebo zhoršení stávajících očních vad. Každoroční přičuhávání bez řešení prostě nestojí za to.

Kontaktní čočky a alergie – jde to dohromady?

Tady přichází ta méně příjemná zpráva pro nositele čoček. Ano, kontaktní čočky a pylová alergie se dohromady příliš nekamarádí – ale neznamená to, že musíte na celé jaro přejít výhradně na brýle. Záleží na tom, jak k tomu přistoupíte.

 

Proč čočky alergii zhoršují

Kontaktní čočky jsou cizí těleso v oku a jejich povrch – stejně jako vaše rohovka – přitahuje a zachycuje pylová zrna. Pyl se na čočce usazuje, hromadí se a udržuje v přímém kontaktu se spojivkou mnohem déle, než kdybyste čočky nenosili. Výsledkem je silnější a delší alergická reakce.

Navíc alergická reakce způsobuje větší suchost oka, a to snižuje pohodlí při nošení čoček – vzniká tak nepříjemný začarovaný kruh.

 

Tipy pro nositele čoček v pylové sezoně

→ Přejděte na denní jednorázové čočky. V pylové sezoně jsou vaším nejlepším přítelem – každý den začínáte s čistou čočkou bez nánosu alergenů. Pokud nosíte měsíční čočky, zvažte dočasný přechod.

→ Zkraťte dobu nošení. Nedávejte si čočky hned ráno a sundávejte je dříve večer. Dejte očím každý den čas „nadýchat se“ bez čoček.

→ Používejte oční kapky vhodné pro nositele čoček. Existují speciální kapky bez konzervantů, které lze aplikovat i při nasazených čočkách – zeptejte se nás na konkrétní doporučení.

→ Nikdy si mnete oči s nasazenými čočkami. Vím, je to lákavé, ale způsobuje to mikroporanění rohovky a zvyšuje riziko infekce.

→ V silně pylových dnech přejděte na brýle. Sledujte pylový kalendář a v kritické dny – zejména za suchého a větrného počasí – dejte přednost brýlím.

Jak chránit oči před alergií každý den

Kromě péče o čočky existuje řada praktických opatření, která vám pomohou přežít pylovou sezonu s minimálním diskomfortem.

Venku i doma

• Noste sluneční brýle – a to i v zamračeném počasí. Kvalitní sluneční brýle s velkými skly nebo oblé sportovní rámečky výrazně omezují kontakt pylu s očima. Bonus: chrání zároveň před UV záření.
• Po příchodu domů si umyjte obličej a ruce. Pyl se drží na kůži, vlasech i oblečení – a vy ho pak nevědomky přenášíte do očí.
• Vyhýbejte se tření očí. Místo toho používejte čisté kapesníčky nebo fyziologický roztok.
• Větrejte ráno nebo po dešti, kdy je pylová koncentrace nižší. Naopak za suchého odpoledne nechte okna zavřená.
• Zvažte čističku vzduchu do ložnice. Kvalitní filtr HEPA zachytí většinu pylových zrn a vy se aspoň v noci vyspíte bez příznaků.

Oční kapky jako první pomoc

Na trhu jsou dostupné antihistaminické oční kapky bez předpisu, které rychle zmírní svědění a zarudnutí. Dobrá volba jsou také kapky s kyselinou hyaluronovou, které hydratují a vyplachují pyl ze spojivky. Pokud vám volně prodejné přípravky nestačí, váš lékař nebo optometrist vám může doporučit silnější variantu.

Kdy je nutné navštívit optometristu nebo lékaře

Někdy nestačí kapky z lékárny a domácí opatření. Přijďte za námi nebo k lékaři, pokud:

• příznaky jsou natolik silné, že vám výrazně komplikují každodenní život
• máte pocit, že se stav zhoršuje navzdory léčbě
• zaznamenáte výraznou citlivost na světlo, bolest oka nebo zhoršení vidění
• máte podezření na infekci (hustý výtok, silné zarudnutí jednostranně)
• nosíte kontaktní čočky a oči vás přesto trápí – možná je čas přehodnotit typ čoček nebo způsob péče

V Optice Formánková vám rádi poradíme s výběrem vhodných čoček pro alergiky, doporučíme kapky nebo vás odkážeme na specialistu v rámci naší telemedicínské spolupráce s lékaři. Nejste na to sami.

5 věcí, které byste si měli zapamatovat

• Pylová alergie postihuje oči stejně jako nos – nebagatelizujte ji.
• Nositele kontaktních čoček čeká v pylové sezoně extra starost – denní čočky jsou ideálním řešením.
• Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk – jsou účinnou ochranou před pylem.
• Pravidelné výplachy, kapky a hygiena jsou základ každodenní péče.
• Při silných nebo přetrvávajících potížích neváhejte navštívit odborníka.

 

Přejeme vám krásné a pohodové jaro – ideálně bez zbytečných slz. 😊

Váš tým Optika Formánková & syn, Ústí nad Labem